9 claves para mejorar tu Autoestima

Hoy quiero dedicar esta entrada al mejor amigo y aliado que puedes llegar a tener Tu mismo. Amarse uno mismo es mucho más que amar tu personalidad, las cosas que haces o como las haces. Estoy totalmente convencida que para amarnos tal y como somos  primeramente hay que empezar por aceptar lo que somos Cuando hablo de quien somos no me refiero al yo...

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Como prepararte para una entrevista laboral

Si llevas meses buscando trabajo o quizá buscando uno mejor, te expongo aquí el consejo de algunos expertos. 1.- Tienes que prepararte muy bien, recuerda que eres tu quien va a “venderse” Debes informarte acerca del perfil que están buscando y si tu encajas en él. 2.-Es muy importante que hayas mantenido un buen desempeño en las redes sociales ya que tu futuro empleador pudiera...

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Como conseguir lo que quieres en 4 pasos

¿Quieres rebajar de peso? , ¿Abandonar un mal habito?, ¿Ser un profesional? Cuantas veces has intentado lograr una meta u objetivo y no lo consigues. Intentas, vuelves y fracasas. No desesperes, hay solución. Siempre puedes en lugar de cambiar las cosas, cambiar tu mismo! Pienso que lo que diferencia una persona que obtiene resultados sobresalientes de otra que no...

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Como superar la ansiedad para siempre

Si estás leyendo este post supongo que tú o alguien que conoces están atravesando un proceso de ansiedad, sabes  bien de esa molesta sensación de sentir sin base alguna que algo malo te va a suceder, ese temor a tus propios pensamientos, mareos, visión borrosa, cansancio, fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar, ganas de salir corriendo sin saber a dónde o...

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Como eliminar los pensamientos negativos en 2 pasos

Hola!!! esta semana te hablaré acerca de los  pensamientos "negativos", esos pensamientos que nos vienen a la mente y son capaces de desestabilizar nuestra paz interior. A veces estos pensamientos pueden provocarnos ansiedad, malestares, desmotivarnos y hasta hacernos enojar sin ningún fundamento real. Yo lo sé porque hace tiempo sufrí de ataques de pánico y esta...

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