Mitos que te impiden comenzar ya a meditar

Seis mitos de la meditación que te impiden empezar ya!.

lunes, 20 de marzo de 2017

Comunicación y Emociones

Hoy quiero hablarles sobre el componente emocional en la comunicación. Si entendemos la relación entre las emociones y la comunicación podemos tener vidas más felices al lograr comunicarnos en forma efectiva, ya que podremos hacernos entender desde lo que queremos expresar. Sabemos que no existe comunicación efectiva sin una escucha efectiva. Recién cuando escuchamos convertimos las palabras en mensaje. Si tu te encuentras leyendo este post y –sin...

sábado, 4 de marzo de 2017

2 poderosas herramientas para acabar con los sintomas de tu ansiedad

Si algo supo enseñarme la  ansiedad cuando afectó mi vida es acerca de sus síntomas. Cada día más variados, siempre diferentes. Algunos más desagradables que otros y otros menos molestos pero finalmente mensajes de algo que el cuerpo intentar exteriorizar. Si padeces o has sufrido alguna vez en tu vida algún trastorno de ansiedad sabes que los síntomas ...

jueves, 2 de marzo de 2017

Tres aspectos que te impiden cambiar

En estos momentos de mi vida estoy haciendo varios cambios que era necesario que los hubiera implementado desde hace ya mucho tiempo.  No es fácil, me he desesperado, calmado y he vuelto a comenzar de nuevo.  Siempre me acompaña la fe en Dios y estoy más que segura que bajo su abrigo conseguiré el éxito que  espero. Para mí las personas que están...